Intimfitness erste Schritte (free)
sobota 17. prosinec 2022 - od 19:00
Europe/Berlin (Systémové časové pásmo)
Europe/Berlin (Systémové časové pásmo)
Pořadatel: YONIfit
Lockerung der Verspannungen im Becken, lustvoller Beckenbodentraining und erregende Selbstmassage sowie Ideen zur ganzheitlichen Kräftigung der Liebesmuskulatur
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Hallo ihr Lieben,
Ich freue mich die Intimfitness-Anfänger und -Anfängerinnen zu begrüßen!
In unserem Livestream motiviere ich euch für mehr Imtimfitness und beantworte die Fragen, danach teile ich einige Übungen im Telegram-Kanal (Teilnahme freiwillig) oder ihr könnt die Inhalte auf meinem Youtube Kanal finden und die Fragen direkt in den Kommentaren zu den Videos stellen.
Liebe Grüße,
Anastasia
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Anastasia
Naše komunita
Intimfitness
Übungen und Austausch rund um die gesunde Sexualität für Männern und Frauen
884 členůCeny
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+ Extra angenehm:
Dieses Veranstaltung richtet aich auf die wirklichen Anfänger und Anfängerinnen, die noch nie Beckenbodentraining gemacht haben, Leute, die schon was mit dem Beckenboden am Hut haben, aber eher keine Klarheit, Struktur und Verbindung mit dem restlichen Körper spüren und mehr dazu lernen wollen und für alle, die mal an einem oder anderen Projekt bei mir teilgenommen haben und nach einer längeren Pause zurückkommen.
Die Veranstaltung ist für Männer und für die Frauen, egal wie ihr euer Gender definiert, anatomisch gesehen sind wir alle Menschen und die unterschiede am Beckenboden sind gar nicht so groß, das werde ich nochmal erläutern.
Welche Themen habe ich mir überlegt:
1) Beckenboden als Teil des Körpers. Welche Rolle spielt diese Muskulatur für unsere Gesundheit, das geistige Wohlbefinden und die Sexualität.
2) Was brauchen wir um den Körper auf ein intensives Intimmuskeltraining vorzubereiten: Durchblutung, Lymphe, Nervenverbindungen, "die tiefe Frontallinie" den eigenen Geist und den Partner/die Partnerin, Ernährung
Und dann freue ich mich auf eure Fragen. Gerne im Vorfeld hier unten stellen!
Liebe Grüße,
Anastasia
Hallo ihr Lieben,
Ich freue mich die Intimfitness-Anfänger und -Anfängerinnen zu begrüßen!
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Liebe Grüße,
Anastasia
Intimfitness erste Schritte (free)
Neue Übungen und Ideen für Männer und Frauen
Deutschland
17.12.2022
Intimfitness erste Schritte (free)
Tady to sice žilo, ale už před nějakou dobou...
... jdeš trochu pozdě! Téma již bylo uzavřeno.
Ale není to žádná pohroma, podívej se místo toho na podobné návrhy na témata. Nebo jednoduše začni sám/sama nové téma.