Es geht um IMbuilding und weitere Trainingsmethoden. Was sollte man unbedingt wissen. Für Frauen und ihre Partner.
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Zum Glück wird es immer mehr vom Beckenbodentraining nicht nur im Zusammenhang mit der Rückbildung gesprochen, sondern auch mit der Lust, Orgasmen und sogar Schönheit der Frau. In diesem Abendseminar darfst du mir gerne deine Fragen stellen. Gerne auch im Voraus, als Privatnachricht oder unter diesem Event. Ich plane eine Aufzeichnung:)

1. Für wen ist gerade Imbuilding oder anderes intensives Training untersagt: Schwangerschaft (letzte 2-3 Wochen Ausnahme, wenn der Frist kommt ist es sogar sehr produktiv), 4-6 Wochen nach der Entbindung und Operationen, Fieber, akute Entzündungen im Intimbereich, sexuell übertragbare Krankheiten. Ansonsten gibt es Nuancen. Dazu kannst du die Fragen stellen.

2. Wie schnell wirkt IMbuilding? (eine sehr häufige Frage:)))

3. Welche Fehler sollte man bei IMbuilding (und anderen Methoden des Beckenbodentrainings) vermeiden? Ich vermute, ic habe sie alle schon gemacht bis auf das Pressen und kann aus der ersten Hand sprechen.

4. Wie integriere ich den Partner in den Prozess. Zusammen Üben + Ideen für die Intimität.

5. Wieviel sollte man in der Woche trainieren?

6. Lohnt es sich, der Partnerin/Freundin/Mutter/Schwester das Training zu schenken?

7. Besonderheiten des Trainings und die ergänzenden Maßnahmen bei den unterschiedlichen Schwerpunkten: Lust, Orgasmus, Kontinenz, Rückbildung, Periodenschmerzen, Gebärmutter- und andere Senkungen, Kinderwunsch, Verjungung, Rauszögerung der Wechseljahre...


usw. eure Fragen. Die Dauer ca. 1,5 Stunden.


Ein Video über Imbuilding, das euch ungefähr die Ahnung gibt: https://youtu.be/Pp9V-GqEQmk