sábado, 16 de octubre de 2021 - a partir de 10:00
Europe/Berlin (Zona horaria del sistema)
Organizador: yogafan
Fregesaal

Fregestraße 53, 12161 Berlin, Berlín

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Ein Workshop mit verschiedenen Entspannungstechniken
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Ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Anspannung und Entspannung ist wesentlich für unsere innere Gelassenheit. In diesem Workshop erlebt Ihr in praktischen Übungen eine kurze Einführung in die Progressive Muskelentspannnung nach Jacobson, gemixt mit leichten und einfach zu erlernenden Methoden der Atementspannung, der visuellen und der auditiven Entspannung.
Fragen sind hierbei ausdrücklich erwünscht und werden sofort beantwortet. Einige der Übungen werden auch auf dem Handout zum Mitnehmen vertreten sein.

Otras fechas:

Grupo objetivo

Alle am Thema Interessierten

Código de vestuario

lockere Kleidung

Precios

Para todos los invitadosPara miembros Premium
Mujer:gratisgratis
Hombre:gratisgratis
Pareja:gratisgratis
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