Das 3-Minuten-Spiel ist ein Berührungsspiel in dem unterschiedliche Möglichkeiten für Konsens, also Einvernehmlichkeit, erforscht werden.
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Wie gehst du mit Wünschen um, die an dich gerichtet werden?

Wie gut kannst du deine Wünsche spüren und äußern?

Am 29.10. biete ich in Hamburg das „3-Minuten-Spiel“ an. Ein Abend, der dir die Gelegenheit bietet in einem Berührungsspiel diese Fragen für dich zu erforschen und jeweils 3 wundervolle Minuten lang genau das zu erleben, was dir guttut.


ERLAUBEN
Du spürst in dich hinein und sprichst mit deinem Gegenüber darüber, welche Wünsche du von Herzen gerne erfüllst und welche du nicht erfüllen möchtest – das entscheidest du. Vorher hast du gefragt: Wie möchtest du mich berühren? Mit welchen Wünschen fühlst du dich wohl und wo hast du ein klares Nein? Du erlaubst die Berührungen, die dir 3 wundervolle Minuten lang guttun.

EMPFANGEN
In der nächsten Runde entscheidest du ebenfalls, was deine Wünsche sind. Wie gehst du mit dieser Möglichkeit um? Zensierst du deine Gedanken schon bevor du sie aussprichst oder bist du dir sicher in deinen Wünschen? Vorher wirst du gefragt: Wie möchtest du von mir berührt werden? Du wünschst dir die Berührungen, die dir 3 wundervolle Minuten lang guttun.

Erlauben und Empfangen sind zwei Möglichkeiten, einvernehmliche Berührungen zu erleben. Einvernehmlich bedeutet, dass es sich für beide gut anfühlt.

In einem achtsamen Rahmen erforschst du deine Grenzen, um das zu erleben, was dir guttut.

Das „Wheel of Consent“ wurde von Dr.Betty Martin genial erdacht und du findest dazu im Netz Videos auf Englisch. Ich gebe an unserem Abend gerne einen Einblick in das „Konsens-Rad“.

Es ist eine tolle Gelegenheit deinen Umgang mit deinen eigenen Grenzen zu erforschen: Du bleibst bei deinen Grenzen, hältst deine Grenzen oder hast die Gelegenheit auszuprobieren, wie es ist, sie genau dann zu verschieben, wenn es sich für dich richtig anfühlt.

Was immer dir guttut, ist richtig!





Wir spielen das 3-Minuten-Spiel in einer kleinen Gruppe von ca. 10 Personen mit wechselnden Partnern.

Willkommen ist jede*r, der offen für neue Erfahrungen ist. Es gelten die Corona-Regeln, die zum Zeitpunkt des Termins in Hamburg für 2G-Veranstaltungen (genesen oder geimpft) aktuell gültig sind.

Anmeldungen bitte unter Angabe eurer Telefonnummer. Wenn ich euch noch nicht kenne, möchte ich vielleicht kurz mit euch telefonieren.

Nach Eingang eurer Zahlung erhaltet ihr eine Anmeldebestätigung und die Adresse des Veranstaltungsorts in Hamburg, der sehr zentral gelegen ist.

Termin: Freitag, 29.10.21 | 19:30h - 22.30h
Kosten: 30 Euro