1 Stunde Nackt Yoga für Anfänger, privat mit Viktoria mit 30 Minuten Öl Massage im Anschluss. Auch passives Nackt Yoga mit Alja möglich (Thai Yoga Massage).
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Heute unterrichtet Viktoria Nackt Yoga Privat im Yogastudio 1. Das ist die Gelegenheit für alle, die sich in der Gruppe nicht trauen oder einfach die private Atmosphäre ohne Zuschauer bevorzugen. Es gibt nur 2 Termine: Um 18 Uhr und um 20 Uhr. Bitte also rechtzeitig anmelden! Das Programm besteht aus einer Stunde Nackt Yoga und 30 Minuten klassischer Öl Massage (Rücken und Schultern). Alle Massagen sind OHNE Happy End. Anfragen danach sind zwecklos !

Im Yogastudio 2 empfängt Alja maximal 2 Teilnehmer zum passiven Yoga (Thai Yoga Massage). Die Meisterin führt am Körper Streckpositionen und Dehnbewegungen aus - in Kombination mit Druckpunktmassagen. Das mobilisiert die Gelenke und Muskeln. Auch hier gibt es nur 2 Termine um 18 Uhr und um 20 Uhr. Da Ihr beim passiven Yoga keine Möglichkeit habt, die Muskeln zu erwärmen müsst Ihr vorher 30 Minuten in die Bio Sauna (55 Grad) gehen. Anschliessend folgt die einstündige Thai Yoga Massage.

Beide Termine können auch von Paaren gebucht werden. Wenn Ihr als Paar Nackt Yoga Privat im Studio 1 bei Viktoria bucht lernt Ihr auch einige Partner Übungen, die Ihr zusammen ausführen könnt. Einer von Euch Beiden bekommt die Massage im Anschluss, der andere darf in der Zeit in die Bio Sauna gehen. Ihr entscheidet wie Ihr Euch das aufteilt. Wenn Ihr die Thai Yoga Massage im Studio 2 bei Alja bucht geht Ihr vorab gemeinsam in die Bio Sauna für 30 Minuten und macht anschließend das passive Yoga gemeinsam mit Alja. Ihr lernt dabei auch einige Techniken, die Ihr gegenseitig an Euch ausführen könnt.

Alle Teilnehmer und Lehrerinnen sind nackt. Die Übungen sind auch für Anfänger geeignet und Ihr müsst keine Angst wegen der Gelenkigkeit haben.