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L'anulingus

Tout savoir sur la pratique !

Avez-vous déjà entendu parler de l'anulingus ? Cette pratique sexuelle, encore relativement taboue aujourd'hui, recèle pourtant des plaisirs inattendus… Définition, techniques, astuces, positions et pratiques associées : découvrez tout ce qu'il y a à savoir sur cette pratique de sexe buccal sous-estimée qu'est l'anulingus !

Anulingus définition : l'anulingus, c'est quoi ?

L'anulingus - également appelé anilinctus ou anilingus, et surnommé « feuille de rose » en langage populaire - désigne une pratique sexuelle bucco-anale qui consiste à stimuler avec la langue et/ou la bouche la zone de l'anus ou du périnée. L'anus est en effet une zone particulièrement érogène en raison du grand nombre de terminaisons nerveuses qu'il abrite, et peut procurer des sensations intenses qui peuvent parfois mener à l'orgasme.

Anulingus chez la femme et anulingus entre femmes : tout ce qu'il faut savoir !

Evoqué dans la littérature depuis l'Antiquité, l'anulingus peut évidemment être pratiqué chez la femme, dans le cadre d'une relation hétérosexuelle ou lesbienne. Le plaisir anal est plébiscité par de nombreuses femmes et peut représenter une fin en soi ou un préliminaire, en fonction des préférences et appétences de chacune.

Anulingus chez l'homme : quelles spécificités ?

L'anulingus peut bien sûr être pratiqué chez l'homme dans les couples hétérosexuels comme homosexuels, amateurs de la stimulation anale. Il est particulièrement vecteur de plaisir chez l'homme, dont la proximité avec la prostate en fait une zone particulièrement sensible.

A noter que dans n'importe lequel des cas de figure évoqués jusqu'ici, on parle d'anulingus actif pour la personne qui utilise sa bouche et d'anulingus passif pour la personne dont l'anus est léché et caressé.

Tuto : comment faire un anulingus ?

Réussir un anulingus, ce n'est pas donné à tout le monde ! Mais avec un petit aperçu des techniques et de la pratique étape par étape, tout se passera comme sur des roulettes.

Tout d'abord, il est important de faire un distinguo entre les zones interne et externe de l'anus. La zone externe correspond aux contours de l'entrée de ce dernier, tandis que la zone interne désigne l'intérieur de l'anus, quand il est pénétré. Lors d'un anulingus, il peut être tout aussi agréable et excitant de stimuler la zone externe ou interne de son ou de sa partenaire, toujours avec son consentement bien entendu.

Pour un anulingus réussi, suivez les étapes suivantes :

1. Commencez par lécher et/ou embrasser les pourtours de l'anus
2. Assurez-vous que votre partenaire est détendu.e et prend du plaisir
3. Poursuivez vos caresses en titillant l'entrée de l'orifice
4. Pénétrez très doucement l'anus avec des mouvements réguliers de va-et-vient de plus en plus profondément
5. Variez les plaisirs en changeant la forme de votre langue (plate, large, roulée sur elle-même etc.)

Bien entendu, communiquez régulièrement avec votre partenaire pour savoir ce qui lui plaît afin de lui donner le plus de plaisir possible.

Et dans le cas de l'anulingus profond ?

Le saviez-vous ? L'anulingus possède une variante que l'on retrouve sous le nom de « colibri » et qui consiste à enfoncer profondément sa langue dans l'anus de son ou sa partenaire. On parle ici d'anulingus profond. Ce dernier fait poétiquement référence à la manière dont le colibri vient introduire sa langue dans les fleurs pour en collecter le nectar.

Anulingus & sodomie, meilleurs alliés de vos soirées coquines ?

L'anulingus peut constituer un bon préliminaire à la sodomie, car la salive est un lubrifiant naturel. Cette pratique peut également contribuer à exciter votre partenaire et à le ou la mener vers l'orgasme, en complément ou non d'autres stimulations.

L'anulingus
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Cunnilingus vs anulingus – Quelles différences ?

L'anulingus est très semblable dans la pratique au cunnilingus, qui consiste à stimuler le clitoris, le vagin et les petites lèvres à l'aide de sa bouche et de sa langue – à la différence près que tout le monde peut profiter de l'anulingus, là où le cunnilingus est réservé aux personnes munies d'une vulve.

3 positions pour réussir un anulingus

Un anulingus peut être effectué de différentes manières et dans différentes postures :

  • A quatre pattes : les fesses bien en arrière, il s'agit de la position la plus populaire et la plus commode ;
  • Allongé.e : l'anulingus actif n'a plus qu'à écarter délicatement les fesses de son ou sa partenaire pour lui donner un maximum de plaisir ;
  • Debout : plaqué.e contre un mur ou debout au milieu de la pièce selon les préférences, l'anulingus peut également se pratiquer debout.

N'hésitez pas non plus à accessoiriser votre anulingus : bandeaux pour les yeux, menottes, cordes, combinaisons, latex, culottes fendues… Laissez parler votre imagination !

Info bonus : quelques précautions à prendre

A noter toutefois que, comme souvent en matière de sexe, il est prudent de prendre quelques précautions avant de pratiquer l'anulingus. Il s'agit d'une zone potentiellement porteuse de germes, il est donc important de respecter certaines règles d'hygiène élémentaires. Une toilette minutieuse à l'eau et au savon est recommandée.

Par ailleurs, pour celles et ceux qui voudraient éviter tout risque de maladie sexuellement transmissible, il est possible d'utiliser une digue dentaire ou de s'en fabriquer une à partir d'un préservatif.

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