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La masturbation féminine

5 bonnes raisons de se faire du bien

L'heure de la masturbation féminine a sonné ! Moral, santé, vie de couple : les bienfaits du plaisir solitaire féminin sont très nombreux, et JOYclub vous donne 5 bonnes raisons pour céder à la tentation de la masturbation féminine. Laissez-vous convaincre !

1. La masturbation féminine : le meilleur allié antistress

Vous avez passé une journée stressante ? Accordez-vous un petit plaisir solitaire pour oublier vos tracas ! Selon plusieurs études, la masturbation féminine aide à se détendre et favorise même la prévention de la dépression. Lorsque l'on se masturbe, notre cerveau libère de l'ocytocine et de l'endorphine, aussi connue sous le nom d'hormone du bien-être.

2. La masturbation féminine pour renforcer son couple

Ne culpabilisez pas, la masturbation n'est pas un acte égoïste… bien au contraire ! Lorsque vous vous masturbez, vous explorez vos zones érogènes. Cela vous aide à définir ce qui vous plaît le plus, et à ensuite guider votre partenaire lors de vos ébats sexuels. En partant à la découverte de votre vulve, vous contribuez donc à l'épanouissement de votre vie sexuelle !

Et si la masturbation féminine était le meilleur des somnifères naturels ?

3. Se masturber pour mieux rejoindre Morphée

Face à vos nuits blanches, vous avez tout essayé : tisanes, sophrologie, remèdes de grand-mère… rien n'y fait. Et si la masturbation féminine était le meilleur des somnifères naturels ? Grâce à la libération d'endorphines (hormones reconnues pour favoriser l'endormissement), vous plongez plus facilement dans un sommeil profond et réparateur.

4. La masturbation féminine pour prendre soin de sa santé

La fameuse endorphine, libérée par le cerveau quand on se masturbe, possède aussi des propriétés analgésiques. La masturbation féminine permettrait donc de lutter contre les migraines et les crampes… Et c'est beaucoup plus naturel (et agréable) qu'une aspirine !
Autre fait intéressant, selon différentes études, les orgasmes réguliers réduiraient le risque de maladies cardiaques et de diabète de type 2. Pas étonnant quand on sait que le cœur augmente sa cadence jusqu'à 65 % de sa capacité pendant « la petite mort » !

5. La masturbation féminine pour se recentrer sur soi

Entre la vie pro et la vie perso, vous avez parfois l'impression d'être à bout de souffle et vous manquez de temps pour prendre soin de vous ? Plus rapide qu'une séance de sport, la masturbation féminine est un excellent moyen pour se retrouver. En tête à tête avec vous-même, à la cadence et à la fréquence qui vous plaît, reconnectez-vous avec votre « moi intérieur » !

La masturbation est un excellent moyen pour se retrouver
La masturbation est un excellent moyen pour se retrouver
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Découvrez les meilleures techniques de masturbation féminine

Dans la vie comme dans le sexe, vous n'aimez pas la routine ? Cela tombe bien, car JOYclub vous propose de découvrir 3 techniques de masturbation féminine à tester de toute urgence !

1. La masturbation du clitoris : plus c'est long, plus c'est bon !

Allongée sur le dos, humidifiez vos doigts avec un lubrifiant ou votre salive, puis utilisez votre index et votre majeur pour tapoter délicatement votre clitoris jusqu'à ce qu'il gonfle. Vous pouvez alterner avec des mouvements circulaires sur celui-ci tout en résistant à la tentation d'augmenter la cadence pour retarder l'orgasme.
Lorsque vous êtes au bord de l'extase, introduisez un doigt ou deux dans votre vagin puis revenez lubrifier votre clitoris avec des petits gestes de bas en haut pour finir en beauté. Le secret de cette technique : prendre son temps pour décupler le plaisir !

2. La technique du pommeau de douche

Si à contrario vous manquez de temps, mais que l'envie de vous masturber se fait sentir, votre pommeau de douche est votre meilleur allié ! Sous la douche, stimulez rapidement votre clitoris grâce au jet d'eau pour des sensations uniques. Grâce à la pression et à la température de l'eau, votre « bouton du plaisir » est directement stimulé, comme si vous utilisiez un sex-toy.

3. Serrez les cuisses pour cette technique de masturbation féminine redoutablement efficace

En position assise, serrez fortement l'intérieur des cuisses et contractez votre sexe. En frottant vos cuisses l'une contre l'autre, vous pouvez ainsi exercer une pression supplémentaire sur votre clitoris jusqu'à l'orgasme. L'avantage de cette technique ? Il vous suffit d'être assise pour pouvoir la pratiquer : au bureau, dans le bus ou ailleurs, faites-vous du bien en toute discrétion!

Masturbation féminine : variez les plaisirs solitaires avec les sex-toys !

Aspirants, vibrants, connectés… le marché des sex toys destinés aux femmes a explosé ces dernières années, et a même généré plus de 50 milliards d'euros en 2020. Serait-ce la fin d'un tabou ? Il semblerait que oui ! À cette occasion, JOYclub vous propose un petit tour d'horizon des jouets intimes les plus appréciés par les femmes lors de leur séance de masturbation.

Les indémodables godemichets

Simple et efficace, le « gode » est un jouet sexuel dont les sensations s'approchent de celles d'un pénis lors de la pénétration. En bonus, certains modèles vibrants permettent d'accentuer et de prolonger l'excitation !

Les boules de Geisha

Les boules de geisha sont de petits jouets sexuels qui permettent de procurer des sensations de plaisir et aident à atteindre l'orgasme tout en rééduquant le périnée. Très discrètes, ces deux petites boules reliées entre elles ont juste besoin d'être insérées dans le vagin et peuvent être utilisées au quotidien.

Les stimulateurs clitoridiens

Parfois connectés et très souvent stylés, ils font partie des sex toys nouvelle génération, et ont pour vocation de libérer la parole sur la sexualité et le plaisir féminin. Avec ce jouet intime, pas de pénétration, mais une sorte de succion vibrante intense autour et sur le clitoris pour atteindre le point G et l'orgasme encore plus facilement.

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