Erfahre Wissenswertes rund um das Thema Berührung: aktiver+passiver Tastsinn, Lustempfinden, Selbstberührung, Oxytocin…Ich zeige dir leicht umsetzbare Übungen für mehr Lust im Alltag!
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In diesem ca. einstündigen Vortrag im Rahmen der Sex Education-Reihe dreht sich alles um die Macht der (Selbst-)Berührung: wie wirken sich Berührungen auf dich, deine Gesundheit, dein Stresslevel und dein Wohlbefinden aus? Was passiert bei Berührung mit deinem Hormonsystem? Wie entsteht aus Berührung Lust? Was ist der Unterschied zwischen dem aktiven und dem passiven Tastsinn? Welche Rolle spielt dabei Selbstberührung?

Es gibt zwischendurch kleine Übungen zum sofort Ausprobieren. Zudem stelle ich dir eine Selbstberührungs-Übung vor, die du wunderbar in deinen Alltag integrieren kannst, um dein Lustempfinden zu steigern.

Selbstberührung ist hierbei kein Synonym für Masturbation - es geht um viel mehr als das: um die Entdeckung deines Körpers, deiner erogenen Zonen (deren Lage dich vielleicht überraschen werden) und um die Sensibilisierung für Berührung (egal ob empfangend oder gebend). Es geht und die Vertiefung und Verfeinerung deiner Lust.