für Anfänger und Neugierige, die an Tantra und Tantramassage interessiert sind
Für das Seminar gelten die Corona Hygiene Maßnahmen. Bitte am Tag des Seminarbeginns einen negativen Corona Test machen b
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Tantra Massage Circle 



Für wen? Der Spiritual Touch Massage Circle ist eine Begegnungsmöglichkeit für Neugierige (Mindestalter 21) aller Gender, die authentischen Kontakt und Berührung schenken und empfangen möchten.



Ort: Spiritual Touch, Olschewskibogen 12, München



Zeit: am letzten Samstag im Monat, 17.00 bis 20.00 Uhr (Ankommen ab 16.30 Uhr)



Daten in 2021:

29.05.2021

26.06.2021

31.07.2021

28.08.2021

25.09.2021

30.10.2021

27.11.2021

19.12.2021



Ablauf:

Ab 16.30 Uhr ist Zeit zum Ankommen bei einem Tee, ggf. zum Umziehen.



Sei möglichst bis 16.45 Uhr da. Wir beginnen pünktlich 17:00 Uhr.



Nach einer kurzen Begrüßungsrunde unterstützen dich Musik, leichtes Tanzen
und eine angeleitete Meditation dabei, in authentischen Kontakt zu dir
selbst zu kommen. So spürst du, was dir gerade gut tut - die Basis für
nährende Kontakte auch zu anderen Menschen!



In angeleiteten Begegnungen übst du anschließend, dich und andere
Menschen in jedem Moment neu wahrzunehmen und dabei auch Grenzen zu
erkennen und zu achten. Indem du gut für dich sorgst, ermöglichst du
dir stimmige, wohltuende Erfahrungen.



Bei allen Übungen und Begegnungen entscheidest du selbst, wieweit du
dich einlassen möchtest. Du kannst z. B. entscheiden, dass du in
einer Situation nur an den Schultern, aber nicht im Gesicht berührt
werden möchtest.



Dasselbe gilt für Nacktheit und Kleidung:
Unsere Haut, das Sinnesorgan für Berührungen, ist sehr nah an unseren
Gefühlen. Was dem einen tief nährendes Glück beschert, kann dem
anderen viel zu nah sein. Deshalb kannst du in jeder Situation frei
entscheiden, wieweit du dich berühren lassen möchtest. Es ist
auch völlig OK, wenn du ganz oder teilweise bekleidet bleibst.



Zusätzlich gibt es stets eine Pausenmatratze - unsere
"Rettungsinsel" ;-). Wer sich darauf niederlässt, bleibt für sich, um
sich zu sammeln oder mal durchzuatmen. Sie steht dir jederzeit zur
Verfügung - genau so lange und so oft, wie du sie brauchst.



Anschließend kannst du dich wieder in die Gruppe begeben.



Nach jeder Begegnung folgt ein Moment des Nachspürens in Stille.



Am Ende des Ritual Abends hast du verschiedene Menschen mit deinen Sinnen wahrgenommen. Du wirst erstaut sein, wie anders dieses In-Kontakt-gehen verläuft. Mit einer gemeinsamen Abschlussrunde lassen wir den Abend gemütlich ausklingen.



Bitte bringe Folgendes mit:

leichte, bewegliche Kleidung
einen Lunghi (leichtes Tuch)
ein mittelgroßes Handtuch als Schutz für das Meditationskissen
ein körpergroßes Handtuch
ein großes Bettlaken (ohne Gummizug) als Unterlage
ein Fläschchen Öl (z. B. Sesamöl oder Mandelöl - bitte unparfümiert!)
einen kleinen Snack für die Abschlussrunde, gern selbstgemacht


Preis:

40 € für den Berührungsabend



Wir freuen uns auf auf dich!



Bitte melde dich für den Tantra Massage Circle bei Sujata an!



Sujata: +49 1743586764