(Vaginaler) Orgasmus ist erlernbar
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10-wöchiges Online-Training - Start 22.04.24 - 19:00 Uhr
Mit live Calls + Videos, die Du ganz in Deinem Tempo durcharbeiten kannst.

VIELLEICHT KENNST DU DAS...
… die Frustration, noch nie einen Orgasmus gehabt zu haben
… manchmal nur zufällig einen Höhepunkt mit dir selbst zu erreichen, aber nicht mit Deinem Partner
… das Zweifeln an Dir selbst, weil Du es einfach nicht schaffst „zu kommen“
… diesen stillen Vorwurf und die Frustration Deines Gegenübers, wenn Du nicht „kommst“
… Die Angst, was passiert, wenn Dein Partner herausfindet, dass Du ihm den Orgasmus und „der Sex ist schön“ nur vorspielst. Eigentlich erfüllt Dich der Sex nicht wirklich. Es stress Dich mehr als dass Du es genießen kannst.
… Gedankenkarussell und Befürchtungen, die Deine Lust und Erregung bremsen und Dich hindern das Liebesspiel ganz entspannt zu genießen
… Schmerzen beim Sex
… Die Sehnsucht endlich mehr zu spüren

WAS WÄRE, WENN ES EINEN WEG GÄBE…
… zu lernen einen vaginalen Orgasmus zu haben
… mehr Selbstvertrauen und -bewusstsein in Sachen Sex zu haben
… den Sex endlich mehr zu genießen
… wie Du die Äffchen in Deinem Kopf ausschaltest und Dich voll auf Deinen Körper, Deine Lust und Deinen Partner konzentrieren könntest
… viel mehr in Deiner Vagina zu spüren und eine gute Verbindung mit ihr zu haben
… vertrauen zu können und die Kontrolle abzugeben

Spürst Du diese Sehnsucht tief in Dir Dich mit Deiner Sexualität endlich wohl zu fühlen?

Dieser Kurs ist für Dich geeignet, wenn Du Dir eine erfüllendere Sexualität wünscht oder dich selber besser kennenlernen willst. Wenn Du den Druck und die Zweifel rausnehmen und durch Freude, Sicherheit und Lust ersetzen willst, bietet Dir dieser Kurs klare Schritte und einen liebevollen Raum.


In 5 Live Sessions und 7 Lektionen; die Du im eigenen Tempo durcharbeiten kannst, beschäftigen wir uns mit:
Grundlagen und Wissen über Anatomie von Vulva und Vagina
Körperübungen, Die Dich mehr ins Spüren/Fühlen bringen und Deine Selbstwahrnehmung und Lust stärken.
Der Lustbremse Nr. 1 – Stress und was du für Deine Lust brauchst
Deinem Lustmuskel, dem Beckenboden und warum er für ein genussvolles Liebesspiel und Orgasmen so wichtig ist.
Den unterschiedlichen Erregungstypen und welchen Einfluss sie auf Lust, Erregung und Orgasmus haben
Deinen Glaubenssätzen in Bezug auf Sex, Selbstliebe und Deinem Körper.
Den positiven Effekten von Atem, Bewegung, Berührung, Stimme, Körperspannung und Druck auf Deine Lust und Erregung.



Organisation
5 Live Calls via Zoom - jeweils dienstags 19:00 Uhr (ca. 90 Min.)

22.04.2024
06.05.2024
27.05.2024
10.06.2024
24.06.2024


7 Lektionen mit Videoszum eigenständigen Durcharbeiten während der 10 Wochen
Workbook mit über 120 Seiten
Geschlossene Gruppe für alle Teilnehmer zum Austausch und Kontakt mit mir über die ganzen 10 Wochen in meiner Intimacy Community auf Mighty Networks.

Dein Invest
466 Euro - Premium Member 416 Euro


FAQ
Wie viel Zeit muss ich für den Kurs einplanen?
Schau, dass Du Dir am Tag mindestens 20 Minuten Zeit für die Übungen nimmst. Kontinuität ist hier wichtig um spürbare Veränderungen zu haben.
Zusätzlich solltest Du Dir mindestens 2 Mal die Woche ca. 1 Stunde für die Praxis einplanen.

Was ist, wenn ich nicht bei den Live Calls dabei sein kann?
Die Live Calls werden alle aufgezeichnet. Es ist also kein Problem, wenn du nicht dabei sein kannst.