5 choses à savoir sur la libido 🔥
Chez certain·es elle peut être bouillonnante, chez d'autres un peu moins. Ce qui est sûr, c'est qu'il n'existe pas de normalité quand on parle de libido.1. ELLE EST FLUCTUANTE
La libido fluctue tout au long de la vie. Les périodes sans libido peuvent être plus ou moins longues selon les personnes. Aussi, de nombreux facteurs peuvent l'impacter : la fatigue, l'anxiété, la charge mentale, certains médicaments ou encore, un problème de santé physique ou psychologique...
2. LA LIBIDO APPELLE LA LIBIDO
Le cerveau garde en mémoire le souvenir des rapports passés mais peut également anticiper le plaisir à venir. Ainsi, en théorie, plus les rapports sont satisfaisants, plus la libido a de chances de se manifester.
3. ELLE S'ENTRETIENT
La libido peut s'entretenir, même si l'on est en couple depuis longtemps. En effet, communiquer sur ses envies ou ses fantasmes, tester, découvrir de nouvelles pratiques ou encore, maintenir la séduction au sein du couple peut grandement aider à la stimuler.
4. ELLE EST DIFFÉRENTE DU DÉSIR[/B]
La libido correspond à une pulsion physique tandis que le désir s'apparente plutôt à une envie. Cette nuance permet de mettre en mots ce que l'on ressent de façon plus précise. Par exemple, on peut avoir envie de sa on partenaire sans nécessairement avoir de libido (ou inversement).
5. ELLE PEUT ÊTRE INFLUENCÉE
En effet, les hormones ne sont pas seules à jouer un rôle sur la libido. Le régime alimentaire, l'activité sportive ainsi que d'autres facteurs physiques comme psychologiques peuvent l'impacter dans un sens comme dans l'autre. De manière générale, une bonne santé est synonyme d'une bonne libido.
Et toi ? Comment considères-tu ta libido en ce moment ? On en discute ?
