Die Qualität der Berührung bedarf die liebevolle Einstellung, Empathie, das Wissen über die Anatomie und natürlich unser Gefühl für den eigenen Körper und seine freie Beweglichkeit.
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In diesem Kurs geht es um diese Themen mit einem Akzent auf unseren Händen und Armen:

- Lockerung des Schultergürtels
- Selbstbehandlung für die Faszien der Hände und Arme
- Kräftigung der Finger
- Beweglichkeit der Finger
- Koordination der Bewegungen
- Gefühl in den Händen

Deine Vorteile:

Mehr Spaß am Massieren
Frühzeitige Vorbeugung der Arthrose (Gelenkverschleiß), des Karpaltunnelsyndroms und anderer gesundheitlichen Probleme
Verbesserte Gehirnleistung (Koordination der Gehirnhälften)
sichtbare Verjüngung der Hände
Start 2.10 um 10 Uhr + 3 Zoom Meetings jeden Samstag 10:00-10:45
Du musst nicht unbedingt an allen Meetings teilnehmen, die Übungen werden aufgenommen und im gemeinsamen Chat geteilt!

+ weitere Online Videos zum selbständigen Üben.

Format: Telegram Marathon