Cuando recibí un comentario de un hombre perteneciente al movimiento NoFap que me decía que la masturbación es mala, supe que tenía que escribir un artículo sobre los beneficios de la masturbación. Aquí te cuento todos los beneficios que tiene tocarte el coño (aunque es igual de válido para penes). Si cuando acabes de leer el artículo no tienes ganas de hacerte un dedo, me lo cuentas. ¡Estoy segura de que esta lectura llevará a muchos actos de onanismo!
Por Cecilia Bizzotto
Cecilia Bizzotto es socióloga, portavoz y creadora de contenido para JOYclub. Divulga sobre sexo y placer desde un enfoque feminista, fomentando una visión desestigmatizada de las fantasías y las sexualidades alternativas.
¿La masturbación es mala?
El Equipo JOY me pidió que escribiera un artículo sobre la masturbación, hablando concretamente de la masturbación femenina. Justo entonces, subí a mi canal de Youtube un video en el que hablaba de los beneficios de la autoexploración erótica y recibí este comentario:
Aunque yo pensaba que estos discursos estaban olvidados en pleno siglo XXI donde la información abunda, comentarios de este tipo me recuerdan la pésima educación sexual que tenemos todas y todos.
No, no te vas a quedar ciega/o
Antes los curas decían que te quedabas ciego o te saldrían pelos en las manos. Ahora, hay gurús de internet dicen toda una sarta de chorradas en contra de la masturbación.
Por eso, antes de empezar a hablar de los beneficios de la masturbación quiero dejarte bien, bien clarito todas las razones por las que tocarte NO es malo:
- La masturbación no crea adicción: Hay personas que padecen un transtorno de “adicción al sexo” que, en ocasiones, da lugar a una masturbación compulsiva. Pero no es la masturbación lo que en sí genera la hipersexualidad, sino que hay problemas psicológicos de base que provocan que la persona no tenga control sobre su erótica y la viva de manera adictiva.
- A pesar de lo que dice el movimiento NoFap, la masturbación no hace disminuir la energía a largo plazo. No hay ningún estudio que demuestre que el inhibir la masturbación implique mayor concentración o una mayor productividad. Al contrario, el efecto relajante y liberador del orgasmo (igual que el de cualquier encuentro erótico) es tan beneficioso que el resto de este artículo irá sobre los beneficios de darle a la manita.
- No, al contrario de lo que dice el máquina que contestó a mi video en Youtube, nadie se volvió pedófilo o zoofílico por masturbarse. Algunos estudios demuestran que aquellas personas que consumen porno de manera frecuente tienden a creer que este es una muestra de “sexo real”, eso no implica que “se vuelvan” aficionados a prácticas ilegales. Pero es absurdo considerar la masturbación como sinónimo de ver porno… ¿No?
¿Y si uso vibradores, dildos, succionadores…?
Seguramente hayas oído hablar de los terribles efectos secundarios del uso de juguetes eróticos. Hace unos meses, se hicieron virales artículos que decían que el uso de juguetería sexual da lugar a insensibilización en la vulva y que es dañina a largo plazo.
A mi me da que esto viene un poco del miedo de los tíos a ser reemplazados por un juguete. Amigo, si te remplaza un cacho de silicona con motor, por bueno que sea el aparato, es que igual algo estás haciendo mal… Porque da que pensar el hecho de que supuestos médicos se hayan inventado el “síndrome de la vagina muerta” cuando no tiene validez científica. Porque no hay estudios que demuestren que el uso de juguetes eróticos genere insensibilidad a largo plazo.
Aunque todavía falta mucha investigación por hacer ya que los juguetes eróticos son un fenómeno demasiado reciente, lo que sí parece es que nos habituamos a ese nivel de intensidad (y los juguetes suelen ser bastante intensitos) que nos empuja rápidamente al orgasmo.
Si usamos juguetes con frecuencia puede pasar que nos volvamos impacientes, que vayamos demasiado al grano, que nos toquemos buscando sólo el clímax y que no disfrutemos de nuestro cuerpo. Pero el “problema” es tan sencillo como tratar de buscar una erótica más lenta, jugar con nuestro cuerpo y no recurrir de buenas a primeras al aparato.
Tócate el coño para saber cuándo estás cachonda
¿Sabías que las mujeres que se masturban con mayor frecuencia, tienen más “concordancia sexual” y una vida sexual más placentera?
La concordancia entre excitación física y mental es el ser capaces de reconocer en tu propio cuerpo los síntomas del estar cachonda. Es decir, se te presenta un estímulo (por ejemplo, un video porno) y se te pregunta: “¿Estás excitada/o?”. Paralelamente, se miden los cambios físicos objetivos (respiración agitada, riego sanguíneo en los genitales, lubricación…) En los estudios realizados sobre concordancia sexual, se ha visto que los hombres son más capaces de detectar su excitación que las mujeres.
A priori, esto podría ser explicado por la variabilidad en la respuesta sexual femenina: nosotras no tenemos un pene empalmado que nos muestra con claridad lo cachondas que estamos. ¡¡¡PERO!!! Las investigaciones han apuntado a que las mujeres que más se masturban, más concordancia sexual tienen (por tanto, conocen mejor sus cuerpos) y, a su vez, este indicador está correlacionado con la satisfacción sexual.
Tócate el coño para conocerte mejor
Así que si quieres conocer tu cuerpo y tu coño, tienes que tocarlo amiga. No sólo por placer, sino por salud: ¿O cómo pretendes detectar los cambios que acontecen en tu cuerpo? ¿Cómo prevenir y observar a tiempo las ITG/ITS (infecciones de transmisión genital o sexual)? ¿Cómo ser conscientes de los cambios que atraviesan nuestros genitales cuando nos hacemos mayores, cuando parimos, cuando disfrutamos…?
Hay muchas personas con vulva que la primera vez que observan sus coños es cuando van a dar a luz. Es decir, que se han pasado años sin ver sus genitales y sólo la observan por “necesidad”. ¡No deberíamos vivir de espaldas a una parte tan fundamental de nuestros cuerpos!
Tócate el coño para amar a tu vulva
Muchas de las mujeres que no se miran el coño, lo hacen por rechazo a sus genitales. Yo he sido de esas: en la edad en la que empezaba a curiosear mi sexualidad, observé mi vulva con un espejito y lo que vi, no me gustó. Me pareció que mi vulva era fea, rara. No se parecía a nada que hubiera visto. Claro, yo no había visto vulvas hasta que vi la mía… ¿Pueden decir lo mismo las personas con pene?
¡Mira vulvas diversas!
En la web de Gynodiversity encontrarás un muestrario precioso de coños diversos.
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Años más tarde, consumí pornografía y fui testigo de coños minimalistas y simétricos que no eran nada semejantes al mío. En alguna ocasión, oí a mis amigos varones burlarse de las vulvas de las chicas con las que se acostaban. Decían que eran feas, que eran asquerosas por tener un labio más grande que el otro, vello público, un clítoris “demasiado” grande… A ellos también les había impactado la pornografía y cuando oía sus comentarios, pensaba: “El día que alguien vea mi vulva, seguro que le parecerá fea”.
No fue hasta que hice un molde de mi vulva con 27 años, que no empecé a aceptar y normalizar mi precioso coño. Te lo cuento en este artículo.
Si a ti te ha pasado lo mismo y vives de espaldas a tu vulva, si no le sostienes la mirada porque te parece fea, te recomiendo que hagas este juego:
- Paso 1.Busca referentes de vulvas diversas. Aprecia los millones de tipos de vulvas y descubrirás cómo la tuya es una más.
- Paso 2. En un espacio relajado y a solas, ponte un espejito y juega a tocarte. Disfruta de sus reacciones y observa cómo se humedece, cómo se hincha, cómo se abre… Erotizarla es una buena manera de apreciar su belleza.
- Paso 3. Presta atención a qué mensajes le envías. Los pensamientos negativos que tenemos sobre nuestro cuerpo y que a menudo normalizamos, tienen consecuencia directa sobre nuestra autoestima. Así, juega a decirte cosas bonitas cuando te veas y cuando el espejo te devuelva la imagen de tu coño, piropéalo.
Tócate el coño porque sí
Hay mil razones por las que tocarte el coño…
- La masturbación es positiva para disminuir los dolores menstruales.
- El placer sexual y el orgasmo permiten liberar oxitocina y todo tipo de hormonas que provocan felicidad, relajación, energía.
- Te permitirá saber qué te gusta para comunicarlo mejor a tus compañerxs sexuales.
- Si te haces un Vladimir dormirás maravillosamente.
- Te permite conectar con tu cuerpo al completo y sentirte sexy.
- El sexo lleva al sexo: la masturbación es una práctica erótica como otra cualquiera y favorece la estimulación del deseo sexual.
- No tiene contraindicaciones: ni ITS, ni embarazos no deseados, ni corazones rotos… ¡Todo son consecuencias positivas!
Así que esto es una invitación para que te masturbes con la frecuencia que desees, siempre que lo desees. Recuerda que masturbarte no implica necesariamente tocarte los genitales (puedes acariciarte todo el cuerpo), ni su único fin es alcanzar el orgasmo.
La masturbación es un acto erótico contigo misma y hay muchas razones para tener una cita increíble con tu cuerpo.
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