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Comment bien (se) doigter ?

JOYclub vous dit tout sur cette pratique sexuelle incontournable

Se servir de ses doigts pour donner du plaisir à son/sa partenaire (ou à soi-même !), ça vous tente ? Si la pratique du doigtage paraît simple au premier abord, il existe pourtant quelques techniques à connaître pour faire monter la température rapidement. Après avoir lu cet article, vous maîtriserez l'art du doigtage… sur le bout des doigts !

Le doigtage, à quoi ça sert ?

Quand on parle de préliminaires, on pense tout de suite aux baisers langoureux et aux caresses intimes. Si ces approches érotiques font bien leur petit effet, le doigtage permet quant à lui d'élever le désir au niveau supérieur. Vos doigts deviennent alors vos meilleurs alliés pour préparer votre corps ou celui de votre partenaire à une pénétration plus approfondie tout en favorisant une lubrification optimale.

Si le doigtage permet d'intensifier les sensations, il peut tout aussi bien être à l'origine d'un orgasme. Pour cela, il convient de savoir se servir correctement de ses doigts, et c'est parfois moins évident qu'il n'y paraît !

Comment bien doigter un vagin ? 5 étapes clés pour un doigtage réussi

Pour aider votre partenaire à atteindre le septième ciel, tout est une question de doigté… mais pas seulement ! JOYclub vous donne 5 conseils pour un doigtage qui fera monter la température à coup sûr. Suivez le guide !

1. Préparez vos mains et vos doigts à donner du plaisir !

La flore vaginale est très sensible aux microbes. Idéalement, lavez-vous les mains avec un savon doux au PH neutre pour éviter tout risque d'infection. Aussi, pour une question d'hygiène (mais aussi de confort !), pensez à couper vos ongles et à les limer de façon à ce qu'ils n'accrochent pas ni ne blessent la vulve de votre partenaire.

2. Doigtage : pratiquez le lâcher-prise

Les baisers et les caresses sont de parfaits préliminaires pour amener progressivement vers le doigtage et pour favoriser le bien-être sexuel. Soyez à l'affût des mouvements de votre partenaire et de sa respiration : lorsque vous sentez que celui/celle-ci est parfaitement détendu.e, vous pouvez diriger vos doigts vers son bas ventre pour commencer un doigtage en bonne et due forme !

3. Trouvez la bonne position pour doigter

Debout pour le côté sauvage, en position du missionnaire pour une détente complète, ou encore en levrette pour varier les sensations : la position idéale, c'est celle que vous choisissez ! Interrogez votre partenaire quant à ses préférences, ou laissez faire la magie de la spontanéité, et laissez libre cours à votre imagination pour une séance de doigtage mémorable !

Beaucoup apprécient la méthode du "viens là" qui stimule le point G
Beaucoup apprécient la méthode du "viens là" qui stimule le point G
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4. Faites monter l'excitation avant un doigtage vaginal

Avant de passer au doigtage à proprement parler, il est important de s'assurer que la lubrification vaginale soit optimale pour ne pas créer d'inconfort ou de douleur vulvaire. Pour décupler le plaisir, rien de tel que de jouer avec le clitoris. Ce petit organe discret est exclusivement dédié au bien-être sexuel, il serait dommage de s'en passer ! Avec un ou plusieurs doigts, caressez-le, titillez-le : de haut en bas, en légers pincements ou en mouvements circulaires, laissez-vous aller à de nouvelles expériences !

5. Doigtage vaginal : passez aux choses sérieuses

Vous y êtes, vos doigts sont à l'intérieur du vagin de votre partenaire. Et maintenant ? Pour bien doigter une personne et procurer les meilleures sensations possibles, ne vous contentez pas de faire de simples va-et-vient avec vos deux doigts : osez l'originalité ! Caressez l'intérieur de la vulve, faites des rotations, allez de droite à gauche, de haut en bas… et surtout, observez ce qui lui plaît ! Une fois que vous avez trouvé le fameux point G, gardez le rythme jusqu'à l'orgasme !

Tester le doigtage anal, une autre façon de se (faire) doigter

La pénétration anale est synonyme de plaisir intense pour les femmes… comme pour les hommes ! Vous voulez essayer le doigtage anal et votre partenaire est aussi tenté.e que vous par l'expérience ? À l'aide d'un lubrifiant, commencez par humidifier un doigt avant de caresser le contour de l'anus, puis faites lentement glisser un doigt sans pénétrer (contrairement au vagin, l'anus ne s'humidifie pas tout seul !)

Une fois que l'orifice est suffisamment mouillé, vous pouvez insérer un doigt en y allant progressivement, centimètre par centimètre. Si votre partenaire est détendu.e, l'anus doit pouvoir se dilater sans résistance. Cette forme de doigtage est idéale pour une préparation à la sodomie, et peut être jouissive également pour les hommes, car leur « point P » se situe à seulement quelques centimètres dans le rectum.

Doigtage intense : multipliez les orgasmes !

Il existe de nombreuses possibilités pour doigter une femme. Mais pour décupler le plaisir et lui permettre d'enchaîner les orgasmes jusqu'à l'effet squirt (femme fontaine), JOYclub vous propose de découvrir LA technique du doigtage intense par excellence.

Pour cela -après avoir respecté les règles d'hygiène élémentaires citées plus haut-, il vous suffit d'insérer deux doigts dans le vagin, paume vers le ciel, sur une profondeur de cinq centimètres environ, et de masser verticalement, de l'anus vers le pubis. Les doigts ne font alors rien de particulier à l'intérieur du vagin, mais l'exercice consiste à agiter rapidement la main ainsi placée, de haut en bas de l'orifice vaginal.

Toutes les femmes sont physiologiquement capables d'arriver à cette jouissance mystérieuse façon « femme fontaine », mais certaines auront besoin de plus d'entraînement que d'autres. Et pour celles qui n'y arrivent pas, ce n'est pas grave ! Squirter n'est pas une obligation et on peut très bien prendre son pied autrement.


 

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